erfreut am 1. Juli! Ich mag es, wenn ein neuer Monat an einem Montag beginnt – es ist wie ein neuer Beginn “All” -Runde
Bevor ich zu meinen Juli -Toren bin, ist hier mein bevorzugter Lauf, essen und wiederholen Sie sie ab Juni…
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Lieblingslauf
Der Rock’n’Roll San Diego Marathon – es war absolut eine entdeckende Erfahrung, wie ich das zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben brauchte.
Favoriten
Max Brenners Schokoladenfondue in New York. In der Tat ja ja.
Lieblingsveröffentlichung Ich würde gerne wiederholen
Meine Seide beeinflusste Dark Chocolate Cherry Smoothie. Ich will heute tatsächlich einen …
Okay, Juli Tore… 1. Juli markiert die zweite Jahreshälfte des Jahres, also inspee ich gerne in dieser Zeit mit meinen Neujahrsvorsätzen.
1. Lauf 13 Halbmarathons.
Check-in: Ich habe nicht erkannt, als ich dieses Ziel festgelegt habe, dass ich dieses Jahr ein laufender Süchtiger sein würde! Es war total ungeplant, dass ich ebenso wie Ultra voll und ganz voll machen würde! Also habe ich dieses Ziel auf insgesamt 13 Rennen aktualisiert. Ich zähle nicht so gut wie zwei Hälfte. Ich habe bisher 6 Halbmarathons gemacht …
La 13.1
RNR Arizona halb
Miami Halbmarathon
Surf City voll
RNR Pasadena halb
RNR New Orleans voll
La Marathon
RNR San Francisco Halbmarathon
OC Marathon
Geboren, um 50.000 zu laufen
Laguna Memorial Maillots Liverpool FC Day halb
RNR San Diego
2. Gehen Sie zweimal pro Woche zum Yoga und/oder fahren Sie mit dem Zug.
Check-in: Nein. Ich brauche sofort darauf zu kommen. Für die Prüfung sind jedoch richtig? Bringt mich wieder auf den richtigen Weg.
3. Bleiben Sie 3 Monate bei meiner neuen Esstechnik.
Check-in: Ich würde angeben, dass ich eine großartige Balance zwischen 80 und 20 mache, aber ich möchte es aufräumen. In diesem Monat Juli geht es um “Back to Basics”, um mich ehrlich zu halten.
4. Sei schöner. An alle.
Check-in: Ähm, daran arbeiten …
5. organisieren. Zu Hause, arbeiten Sie sowohl Arbeit als auch RER.
Check-in: Fortschritte gemacht, aber ich habe eine Liste von 10 Methoden, um dies zu verbessern.
6. Gehen Sie nach China.
Check-in: Ich gehe im Januar nach China, also verstehe ich nicht, ob dies absolut zählt, wenn man bedenkt, dass es 2014 ist. Ich muss eine Reise für dieses Jahr entdecken!
7. Pass viel besser auf mich auf mich – schlafe Maillots Manchester City aus, trägst Sonnenschutz, trage nur Laufkleidung, wenn ich renne. Hallo.
Check-in: Ich mache es viel besser! Fortschritt, nicht Perfektion richtig?
8. Wählen Sie Glück. sowie Spaß!
Check-in: Ich freue mich sehr über diesen!
(Runeatrepeat auf Instagram)
Motivation Montag
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