Die Bedeutung von Fitness

Dies ist das letzte Video in meiner Serie, wie ich Gewicht verloren habe. Hier geht es nicht darum, wie Sie bis zu diesem Wochenende schnell abnehmen oder 10 Pfund fallen können. Dies sind eine Liste von Praktiken und Lektionen, die mir geholfen haben. Um ganz ehrlich zu sein, weiß ich […]

begeistert am Montag! Heute Morgen habe ich meine normale Läufe / Eat -Kombination gemacht. Ja, ich mag es, es sowohl großartig als auch vorhersehbar nach 5 Jahren zu halten … Meine aktuellsten Videos Jessica Simpson Memoir – Open Book Review Rezension von Jessica Simpsons neues Buch – Open Book. Die […]

einfach nicht in meinem Muffin Scone Heute Morgen machten Ben und ich einen 20 -minütigen Lauf/Spaziergang für seine 3. Couch bis 5 km. Für meine neuen Leser – mein Mann Ben, hat er kürzlich eine Entscheidung getroffen, die er laufen möchte. Ich denke, ich genieße mich 3 Marathons und ein […]

Egal, ob Sie einen regionalen Halbmarathon oder einen riesigen 5 Marathon in einem weiteren spezifischen Führen betreiben – Sie sollten eine Checkliste für Renntag haben, um sicherzustellen, dass Sie vorbereitet sind. Der Renntag ist stressig, aber Sie können es etwas weniger chaotisch machen, indem Sie vor dem Rennen alles auslegen […]

Hallo! Entschuldigung für die Verzögerung – ich hatte 2 Morgenkunden. Weil ich zuerst einen Lauf bekommen wollte, bin ich hell und früh aufgewacht! Ich bin nicht gelaufen, weil ich den Samstag meine Muskeln ausruht, und fühlte mich heute noch sehr eng. Ich habe einen großen Knoten in meiner besten Knochen, […]

begeistert am Freitag! Dies ist mein bevorzugter Tag der Woche, da meine Freitags -Favoriten für mich Spaß machen, all das allerbeste Essen sowie die Zufälligkeit zu berücksichtigen, die ich diese Woche gegessen habe. Meine aktuellsten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen […]

Hallo! Wie läuft deine Woche? Countdown zur Urlaubszeit – richtig! Ich habe gestern einen halben Tag frei genommen und mich für ein paar Weihnachtseinkäufe auf den Weg gemacht. Die Hunde wollten auch kommen, aber wir ließen sie bleiben und das Fort festhalten. Meine neuesten Videos Aus einem schlechten Lauf lernen […]