Hallo! Wie läuft deine Woche? Countdown zur Urlaubszeit – richtig!
Ich habe gestern einen halben Tag frei genommen und mich für ein paar Weihnachtseinkäufe auf den Weg gemacht. Die Hunde wollten auch kommen, aber wir ließen sie bleiben und das Fort festhalten.
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Aus einem schlechten Lauf lernen
Schlechte Läufe passieren – hier ist, wie ich daran vorbeigekommen bin und aus meinem nächsten Lauf gelernt habe. Tipp, um Ihnen zu helfen, ein besserer Läufer zu werden, indem Sie ein neutraler Beobachter Ihres Trainings sind.
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Marathon Trainingstag 2
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Blauer Himmel bei Tag…
Rosa Himmel bei Sonnenuntergang – wunderschön.
Mittagessen – Salat im Behälter Olympique Lyonnais Trikot Der Salat kam herein, ich halte es für einen kleinen Sieg, wenn ich es vermeide, ein Gericht zu verschmutzen.
Dessert – Als ich nach Hause kam, aß ich etwas von einem gesunden Crystal Palace FC Trikot Affenbrot mit einer Tonne Schlagsahne. Ich denke, das storniert die Gesundheit. Schalke 04 Trikot Bah. Rezept kommt ein bisschen !!
Throwback Donnerstag – Weihnachtsausgabe
Es gibt 2 Versionen dieses Bildes, einer ist mit meiner Brille und dann habe ich sie abgenommen, damit Sie diesen bekommen …
Es war wahrscheinlich ungefähr die 6. Klasse, als ich zu Weihnachten nach diesen Mickey -Mouse -Hausschuhen fragte. Ich habe sie geliebt! Ha! Randnotiz: Ich habe immer noch nicht gelernt, wie man wie eine Dame sitzt.
Vegas bekommt auch einen Rückfall! Santa Cat von vor 2 Jahren.
25 Tage Fitnessherausforderung
Tag 19 – 25 Minuten Cardio. Normalerweise nehme ich donnerstags vom Laufen aus, also bin ich heute für 25 gelaufen und plane, später noch 25 zu machen.
(Runeatrepeat auf Instagram)
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