Die Bedeutung von Fitness

hat einen Läufertag gefallen! Meine neuesten Videos Unorthodoxe Buch und Netflix Review Rezension der Buch- und Netflix -Serie – unorthodox. Ein gutes Hören – Buch, Podcast und visuelle Home Entertainment Review -Serie. Mehr Videos 0 Sekunden von 7 Minuten, 28 Sekunden Next Up 4 Minuten stehendes Kerntraining für Läufer 04:31 […]

Es ist praktisch ein Monat her, weil ich zum Arzt für den Fußherp gegangen bin. Der Assistent des Arztes hat eine Behandlung durchgeführt, aber es ging nie vollständig weg. Und tatsächlich kam es zurück zu kommen. Boo. Also bin ich heute zurückgegangen, um meinen Arzt zu sehen (den ich SS […]

Ich machte 8 Meilen und ging 1 bis zu Great Down. Es ist heute warm und ich muss Wasser oder Gatorade mitgebracht haben. Es war rau. Aber absolut meine Schuld, so lange zu warten und nicht genug zu Ajax Heimtrikot tanken. Auf meinem großartigen Spaziergang habe ich das Mittagessen ausgedacht. […]

Hallo! Ich habe heute einige gute und schlechte Nachrichten für Sie. Die schlechten Nachrichten zuerst, oder? Ich habe alle Gesundheitskrieger -Bars gegessen, die die Firma mich letzte Woche aus heiterem Himmel geschickt hat. Meine aktuellsten Videos Unorthodoxe Buch und Netflix Review Rezension der Buch- und Netflix -Serie – Belgische Trikot […]

erfreut am 1. Juli! Ich mag es, wenn ein neuer Monat an einem Montag beginnt – es ist wie ein neuer Beginn “All” -Runde Bevor ich zu meinen Juli -Toren bin, ist hier mein bevorzugter Lauf, essen und wiederholen Sie sie ab Juni… Meine aktuellsten Videos High Achiever – großartige […]

Hallo aus China! Wie läuft es in Ihrer Welt? Sonntagmorgen hatten wir ein bisschen später Zeit zu befriedigen = 8:30 Uhr. Es ist jedoch immer noch dunkel, um mit 6/6: 30 Uhr nach draußen AC Milan Heimtrikot zu laufen, also wartete ich darauf, dass das Fitnesscenter 30 Minuten auf dem […]

Hallo! Ich lief den Tinkerbell 10K Samstag sowie den Halbmarathon -Sonntag. Es war ein hervorragendes Disney -Wochenende! Hier ist meine Tink 10K -Zusammenfassung – die Halbmarathon -Veröffentlichung wird später kommen. Das Wichtigste zuerst… in Disneyland (oder DisneyWorld) ist eine andere Erfahrung als die üblichen Rennen. Sie rennen mit den Style […]

zu sehen sind, habe ich eine E -Mail von einem Leser mit dem erstaunlichsten „Sehen auf meinem Lauf aller Zeiten“ erhalten. Ich liebe es, das zufällige lustige Zeug zu teilen, das ich beim Laufen gesehen habe, und ich musste diesen teilen. Katie schickte mir ein Bild von einem Eichhörnchen mit […]

zu vermeiden, Hallo! Wie geht’s? Es läuft heiß, richtig !? Sommerlauf ist in vollem Gange! Ich liebe es. Und ich hoffe du liebst es auch. Aber selbst wenn Sie es nicht tun, werden Sie es mit der besten Laufausrüstung viel mehr lieben. Heute teile ich Informationen über meine Lieblings -Laufshorts […]

Die heutigen Snacks waren dekadent, aber immer noch nach meinen Zielen. Es fällt mir wirklich schwer, den Snack Teil meines Lebens in Ordnung zu bringen. Gegen 14:30 Uhr hatte ich einen Vitatop mit Sonnenblumenbutter. Und ein riesiger umweltfreundlicher Smoothie mit Müsli um 4 Jahre. Dies ist mein bevorzugter und habe […]