Ich machte 8 Meilen und ging 1 bis zu Great Down. Es ist heute warm und ich muss Wasser oder Gatorade mitgebracht haben. Es war rau. Aber absolut meine Schuld, so lange zu warten und nicht genug zu Ajax Heimtrikot tanken.

Auf meinem großartigen Spaziergang habe ich das Mittagessen ausgedacht. In erster Linie und in erster Linie wollte ich von der Guacamole auftauchen, bevor Ben dazu kommt. Also brauchte ich etwas guac freundliches.
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Podcast -Rückblicke vom 6. August
Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung von 3 Podcasts, die ich gestern gehört habe.
Podcasts recaped:

The Drama Club – April 2018 Folge über Monica Lewinsky sowie Juli 2018 Folge über Conan O’Brien sowie Herzogin von York Fergie. Faszinierendes Zeug!

The Morning Toast Podcast – Die heutige Folge über heiße Themen, einschließlich des E! Nachrichtenerklärung, dass die Show vollständig abgesagt wird (die Zeiten wurden in letzter Zeit ein wenig verändert, aber jetzt ist sie vorbei).

Juicy Scoop mit Heather McDonald – Interview mit Captain Sandy aus dem Deck -Mediterraner

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Aber ich wünschte ebenfalls Pasta, nur seit Manchester United Trikot ich mich danach FC Utrecht Trikot sehnte.

Also habe ich mich entschlossen, Pasta mit einer mexikanischen Wendung zu machen – gefriedete Bohnen -Pasta!

Ich kochte eine Tasse Vollkornnudeln bis Al Dente. Dann rührte es mit einer 1/2 Tasse Dose mit Dose gefrorenen Bohnen (sagen Sie meinen Gramm nicht, dass ich Dosen essen). Schließlich habe ich ein paar riesige Löffel Salsa sowie WA-La hinzugefügt!

Cremige Bohnennudeln

Ich goss es auf einen großen Salat mit peinlichen Mengen Guacamole.

Dessert war dieser Yoglekle -Joghurt, den ich an diesem Wochenende auf der Expo bekam.

Ich mag es, dass es Müsli enthält! Aber ich habe viel mehr hinzugefügt, da ich sehr viel mag, sehr viel mag. Intuitive Esssachen: Ich habe es beim Mittagessen ein bisschen überdacht, da ich jetzt übermäßig voll bin. Ich glaube, das ist teilweise, da ich vorher nicht genügend gegessen habe und mich übermäßig hungrig fühlte.

Wenn Sie anfangen zu essen, wenn Sie so gut hungrig sind, ist es schwierig, zu stoppen, bevor Sie so gut voll sind. Ich glaube, ich muss zurückgehen und meine Notizen auf der Hungerskala entdecken. In Anbetracht dessen, dass ich in letzter Zeit in diesem Element des intuitiven Essens versagt habe.

Glaubt noch jemand, dass es gleiche Teile Joghurt wie Müsli sein soll?

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