Erinnern Sie sich, wie ich den 2. im Smoothie -Wettbewerb der lustigen Silk Bloggers gewonnen habe? Nun, hier ist das Rezept …
Gesundes Essen wird mir nicht leicht. Nö. Wenn ich es so hätte, würde ich Schokolade in jede Mahlzeit einbeziehen – Frühstück, Mittag- und Abendessen. (Ich habe Schokoladenchips auf meine Eier gelegt, also weißt du, dass ich krank bin.)
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Was ich an einem Tag gegessen habe. Essenstagebuch von einem Läufer, der derzeit nicht für einen Marathon oder einen Halbmarathon trainiert. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks sowie Tipps.
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Während meines Besuchs in den Seidenteambüros hatten wir einen Smoothie -Making -Wettbewerb und der Freude meines Schokoladenliebhabers gewann den 2. Platz! Es war wirklich ein unfairer Kampf – ich meine, dunkle Schokolade ist schwer zu schlagen!
Dieser köstliche Genuss ist mit Antioxidantien aus Kakao und Kirschen gefüllt. Es schmeckt nach einem reichen, cremigen Schokoladen -Shake, aber es sind nur 200 Kalorien !!
Verwandte Informationen, um dies zu rechtfertigen, diesen Smoothie gesund zu nennen:
20 Lebensmittel mit den meisten Antioxidantien-Kirschen stehen auf der Liste!
Dunkle Schokolade ist gesunde Schokolade
Ich habe Seidenschokoladenmandelmilch zu Hause und die Schokoladensoja beim Wettbewerb verwendet – beide funktionieren großartig. (Sie können alle Produkte auf Silk.com sehen)
Dunkler Schokoladen -Kirsch -Smoothie
1 Tasse Schokoladenmandel oder Sojamilch
3/4 Tasse gefrorene süße Kirschen
Handvoll Spinat
1 TL ungesüßtes Kakaopulver (kann im Backabschnitt gefunden werden)
Handvoll Eis zu Ihrer gewünschten Dicke
Mischung. Getränk. Köstlich.
Genießen!
Weitere köstliche Rezepte finden Sie auf der Seidenseite! und klicken Sie oben auf der Seite, um einen Gutschein zu erhalten.
Frage: Schokolade oder Vanille?
Haftungsausschluss: Dieser Beitrag wird im Rahmen meiner Seiden -Blogger -Partnerschaft entschädigt. Alle Meinungen sind meine eigenen.
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