als Mitarbeiter verbessern. Es wird erwartet, dass Sie sich in der mentalen Form in der Spitze befinden und produktiver Beitrag zu Ihrem Unternehmen leisten. Eine Umfrage aus Großbritannien zeigt jedoch, dass der durchschnittliche Büroangestellte nur 2 Stunden und 53 Minuten pro Tag produktiv ist. Das ist die Lücke, wenn man über einen normalen 8-Stunden-Arbeitstag nachdenkt.
Möchten Sie Ihre Wahrscheinlichkeit verbessern, diesen Durchschnitt zu schlagen? Es stellt sich heraus, dass es Ihrer Leistung bei der Arbeit zugute kommt, physisch fit zu sein. Hier erfahren Sie, wie sich die Konzentration auf Ihre Gesundheits- und Fitnessziele auch dazu beitragen kann, jeden Tag ein besserer Mitarbeiter zu sein RB Leipzig Trikot – jeden Tag.
3 Möglichkeiten, fit zu sein, kann Ihnen helfen, ein besserer Mitarbeiter zu sein
Fit Maillots Everton FC zu sein kann Ihre Produktivität verbessern. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, die eine schwere Konzentration erfordert, können Sie zunächst Ihr A-Game mitbringen. Eine Studie, in der eine Gruppe verglichen wurde, die 15 Minuten mit einer mit einer verbesserten kognitiven Leistung bei den Menschen, die es schwitzen, eine verstärkte kognitive Leistung erbracht hat. Darüber hinaus ist es großartig, aktives Stress zu lindern.
Fit zu sein kann Maillots Suisse Ihnen helfen, sich glücklicher zu fühlen. Ein optimistischer Ausblick bei der Arbeit ist ein Erfolgsrezept, wenn es sich um einen Star -Mitarbeiter handelt. Untersuchungen zeigen, dass begeisterte Mitarbeiter in der Regel 12% viel produktiver sind als unglückliche. Aber die Millionen -Dollar -Frage: Wie können Sie sich freuen und so bleiben? Durch die Pflege Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens! Forscher der Penn State University stellten fest, dass körperlich aktive Menschen im Vergleich zu weniger aktiven allgemeinen Gefühlen der Aufregung und Begeisterung berichteten.
Fit zu sein kann Ihnen viel mehr Energie geben. Um viel mehr zu bewegen, kann Ihre Energie erhöhen und Sie auf der Arbeit viel erfolgreicher aufstellen. In einer Studie wurden Gruppen von Menschen verglichen, die häufig in einer sesshaften Gruppe trainierten, und feststellte, dass diejenigen, die trainierten, im Laufe des Tages einen erheblichen Energieerhöhung verzeichneten. Wenn Sie das nächste Mal im Büro verblassen, stehen Sie auf und bewegen Sie sich!
Möchten Sie es steigern? Erfahren Sie, wie Fitbit -Gesundheitsoptionen Ihrem Unternehmen helfen können, ein erfolgreiches Wellness -Programm zu entwickeln, die Gesundheit und das Glück der Mitarbeiter zu verbessern und das Endergebnis zu verbessern.
Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken und sind nicht als Ersatz für medizinische Diagnose oder Behandlung gedacht. Sie dürfen diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Gesundheitsprobleme zu diagnostizieren oder zu behandeln. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern, Ihre Schlafgewohnheiten ändern, Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder eine neue Fitnessroutine starten.
Emma Leyton
Emma Leyton verbreitet das gesunde Leben für die Gesundheit der Fitbit Group. Emma ist ein Liebhaber aller Dinge, die mit Gesundheit und Wohlbefinden verbunden sind, und hat eine Leidenschaft für Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz und wie sich das Leben der Menschen positiv auswirkt. Sie können sie überall zu Fuß pendeln, die Hügel von San Francisco laufen lassen, Rosenkohl in ihrem Ofen rösten und Smoothies in ihrem Vitamix mischen.