Hallo! Hast du diese Woche eine Mango gegessen? Du solltest. Ich entdeckte ein paar im Laden, die völlig reif waren und wie Magie sowie Glück sowie Feenstaub in einem geschmeckt haben. Im Ernst, sie waren die besten Mangos, die ich je hatte. Außerdem waren sie super billig. Boom.
Nachdem ich ein paar Mangos gegessen hatte, als ich am Zähler stand, ging ich zurück in den Laden, um mehr ein super einfaches Mango-umweltfreundliches Smoothie-Rezept zu produzieren. Dieser Smoothie ist so wunderbar aus den Mangos, dass Sie nichts zusätzliches benötigen (wie Zucker, Proteinpulver, Joghurt usw.). Werfen Sie einfach ein paar Komponenten in den Mixer und genießen Sie es!
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Easy Mango umweltfreundliches Smoothie Rezept
Zutaten: 1 gehäufte Tasse gefrorene Mango, Handvoll Spinat, 1 Tasse Mandelmilch, wenige Eiswürfel.
Anweisungen: Mischung. Schluck. Wiederholen.
Tipp: Ich habe ein paar Mangos geschnitten und über Nacht einige in Baggies gefroren. Sie können jedoch gefrorene Mango aus dem Laden verwenden, wenn sie nicht in der Saison in Ihrer Nähe sind. Maillots UNAM Pumas Als ich die frische Mango eingefroren habe, habe ich sie in privaten Baggies portioniert, so dass es einfach ist, einen Mixer für einen Smoothie hineinzuwerfen.
Apropos Mango -Vergnügen… Ich habe meinen langfristigen Morgen wirklich unterbrochen, um einen kleinen Snack zu haben.
Hier ist das Angebot – es ist heiß und ich musste einen langen Sonntagmorgen ausbrechen. Also organisierte ich, um es ein bisschen angenehmer zu machen, indem ich 16 Meilen zurücklief und im Haus angehalten wurde, um mein Hemd / mein neu auftretender Sonnenschutz / mein Hydrat zu modifizieren und dann noch einen 8 Meilen wieder auf den Weg zu machen.
Die allererste Hälfte meines Laufs flog vorbei, als ich einen neuen Podcast über ein zufälliges Geheimnis über ein Paar hörte, das auf einem Boot in Michigan vermisst wurde. Ich verstehe den Namen nicht außerhalb, aber ich werde ihn nachschlagen, wenn Sie neugierig sind.
Der Wetterzustand war im Vergleich zu Palm Springs sowohl schön als auch mittelschwer! Ich denke, es ist alles Familienmitglied!
Auf halber Strecke mit dem Lauf hielt ich in House an und habe mich schnell verändert und etwas Mango gegessen, da es sowohl erstaunlich als auch erfrischend ist. Das hat mich mit einem weiteren 8 Meilen für 18 Meilen insgesamt angetrieben.
18 Meilen läuft so gut wie fertig.
Insgesamt war es ein großartiger Lauf jedoch etwas langsam. Ich benötige definitiv viel mehr Training und Konditionierung, bevor ich in ausgezeichnetem Zustand bin, um es wirklich gut zu machen. Ich kann die Distanz gehen, aber ich möchte mich dabei stark fühlen. Der enge Bereich in meinem Bein nervt mich erst nach dem Lauf wirklich. Ich brauche heute eine großartige Stretch -Sitzung.
Bonus: Diese kleine Anzeige schien wie von Skinnyrunner zu sehen – ich habe es auf dem Weg entdeckt! Ich bin überzeugt, dass sie aus Alaska geflogen ist, um mir diese Notiz zu hinterlassen, die darauf hindeutet, dass ich heute 2 zusätzliche Meilen laufen sollte.
Nach meinem Lauf streckte ich mich so gut und hatte einen umweltfreundlichen Smoothie mit einer Menge Beläge.
Dann ging er in die Kirche. Mein Kirchenplan war jedoch ein wenig modifiziert, als ich an der Speisekammer vorbeikam und sah, dass sie super hektisch waren wie Hilfe. Also blieb ich ein paar Stunden dort. Diese Zeit flog auch vorbei! Soweit ich es verstand, waren wir so gut wie auf etwas Essen vorbereitet. So gut, wie ich in Mimis Café ging und ein bisschen aufgeregte Bestellung von Muffins sowie Zimtbrötchen hatte. Es ist eine Art letztes Abendmahl, da ich wieder auf dem richtigen Weg ist, wenn ich wieder sauber für meine Schilddrüse essen kann.
Ihr saisonaler Muffin ist ein Ananas auf dem Kopf. Es ist großartig, aber die Zimtrolle war unglaublich.
Frage: Hatten Sie in letzter Zeit eine Mango? Hat es Ihr Leben geändert?
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