Hallo! Gestern war super hektisch, also war es schön, heute Morgen für einen 8 -Meilen -Lauf auszusteigen. Also kitschig, aber ich fühle mich viel besser.

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Leser Sam schickte mir diese Bilder ihres Ragnar Cape Cod -Teams. Ihr Teamname – Amerika läuft auf Ragnar! Magst du es nicht ?!

Diese Frauen verstehen die Methode zu meinem Herzen…

Regionale Läufer in Olympique Lyonnais Trikot Südkalifornien:

Der Halbmarathon von Laguna Hills ist der 27. Mai Memorial Day.

Das Programm ist schwierig, da es eine Strecke gibt, die irgendwie Trail-y ist. Es gibt jedoch ebenso einen 5K sowie einen 10K – wählen Sie Ihren Favoriten.

Ich werde da Ghanaische Fußballnationalmannschaft Trikot sein – werde du dich? Hier registrieren.

Die Einzelläufer starten diesen Samstag erneut!

Ihr versteht, dass meine 7. bevorzugte Person auf der Welt Trainer Steve ist. Er führt die alleinigen Läufer an – eine laufende Gruppe in SoCal.

Die Saison 2013 von Einzelläufern beginnt diesen Samstag in Long Beach. Sie trainieren für Long Beach, Marine Corp sowie Chicago – genau zur gleichen Zeit.

Ich bin ein großer Fan der Gruppe, da sie sowohl super nett als auch mir willkommen waren. Sie können jedoch ein hektisches Leben haben (hallo, ich), dass Sie mit ihnen laufen können, wenn Sie Zeit haben und solo laufen, wenn Sie dies nicht tun. Aber… die Gruppe zu verstehen, ist jeden Samstag eine zusätzliche Motivation!

Einzelläufer Registrierung hier.

Frage: Arbeiten Sie Gedenktag?

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